Просторная кардио-зона клуба оснащена самым современным оборудованием. Здесь представлены беговые дорожки, кросс  тренажеры, велотренажеры и  саммит-тренажеры.

Занятия на кардио-тренажерах позволят вам улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, сжечь лишний жир и скорректировать фигуру.

Беговые дорожки Life Fitness – это прежде всего непревзойденная, самая мягкая система амортизации, которая сводит к минимуму риск повреждений и микротравм суставов (на дорожках Life Fitness нагрузка на суставы на 30% ниже, чем на любой другой модели).

Эллиптические кросс тренажеры Life Fitness – это идеально выверенные расположение и траектория движения педалей, что полностью снимает нагрузку с суставов и делает тренировку комфортной, без неприятных ощущений в мышцах и связках.

Саммит-тренажеры представляют собой  принципиально новый вид кардиотренажера, сочетающий в себе лучшее из тренировок на кросс-тренажере и степпере/лестнице в одном интуитивно-понятном продукте. Выбираемая пользователем длина шага и возможность использования различных тренировочных позиций позволяют контролировать интенсивность и задействовать различные группы мышц для подлинно разнообразной тренировки.

Степпер  - это тренажеры, имитирующие ходьбу по ступенькам. Вы шагаете на месте, и, тем не менее, Ваша спортивная форма улучшается шаг за шагом. Эти тренажеры развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и суставы. Нагрузка регулируется отдельно для каждой ноги, а специальные рычаги для рук позволяют тренировать плечевой пояс.

Вертикальный велотренажер - данное оборудование обладает воздействием сходным влиянию поездок на велосипеде: в первую очередь задействуются икроножные мышцы и мышцы бедра. Велотренажер хорошо тренирует мускулатуру ног, улучшая подвижность суставов, прочность связок и их устойчивость по отношению к травмам. Тренировки на этом тренажере способствуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что является отличной профилактикой многих заболеваний (в первую очередь сердечных), а также увеличивает общую тренированность организма и его "жизненные мощности". В ходе занятий происходит интенсивное сжигание калорий.

Горизонтальные велотренажеры - недостаток большинства кардиотренажеров, в том числе и вертикальных велотренажеров, имитирующих посадку на велосипеде, -достаточно сильное воздействие на суставы ног и спину. Это ограничивает возможности людей, перенесших различные травмы позвоночника, страдающих заболеваниями коленных и тазобедренных суставов, а также всех, кто имеет лишний вес. Именно для таких пользователей и предназначен горизонтальный велотренажер. Во время занятий на нем вес тела не давит на коленные суставы, позвоночник расслаблен, поза может быть сколь угодно комфортной, вплоть до положения лежа.

 

Адрес

Москва, ул. Ферганская, д.6, корп.2
тел. 8 (495) 726–37–93,
тел. 8 (495) 781–06–72

Часы работы клуба:
Пн-пт: 07.00 - 24.00
Сб, вс, праздничные дни: 09.00 - 22.00
1 января: выходной