Разрушая стереотипы

Разрушая стереотипы

 

Как, по-вашему, выглядит современный тренажёрный зал? Вы, наверное, подумали, что это сплошные скрипучие тренажёры, тренер-качек, стоит, склоняясь над вами и заставляя поднимать запредельные веса.  И, что вы, занимаясь на тренажёрах, непременно  накачаете большие руки и ноги, а идеальный пресс  из глянцевых журналах – это удел   звезд шоу-бизнеса и спортсменов. И, со временем, эти мысли въедаются в ваш мозг, отбивая всё желание тренироваться. Я постоянно сталкиваюсь с такими возражениями в процессе работы. Вы начинаете искать решение своих задач в других местах (интернет, телевидение, журналы). А ключ к успеху находится совсем рядом, размещённый на 3300 кв м. – в фитнес клубе WG Ферганская.

 

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЭТОГО СДЕЛАТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Вот тут вам и поможет Персональный Тренер,  он частичка пазла, который вы хотите собрать. Тренер тренажёрного зала поможет освоиться и определиться в лабиринте Ваших вопросов. Он, как проводник, указывающий вам дорогу к знаниям, поможет разобраться,  составить тренировочный план, расписать индивидуальную программу,  скорректировать технику выполнения упражнений, и всё это исключительно для вас. За одну тренировку вы чётко будете понимать и знать  что необходимо именно Вам.

На самом деле, очень немногие люди занимаются с максимальной эффективностью. Мне кажется, нужно научиться чувствовать упражнение, уходить с головой в каждое повторение и заставить эти повторения наполнять кровью мышечные волокна, разжигая в них огонь. Неважно, высокий вы или низкий, тощий или толстый, старый или молодой, если вы чувствуете упражнение, оно сработает.


Замечали ли вы, насколько по-разному себя чувствуешь, выполняя упражнение, если просто меняешь положение ладоней, ступней или локтей. Если вы еще не занимались такими экспериментами, самое время начать! Малейшие тонкости заставляют ваше тело по-разному включать в работу мышечные волокна и связки, мышцы прорабатываются под разными углами, улучшая результаты.

Да-да, именно в Вас я вижу нераскрывшийся талант, именно Ваш эталон должен красоваться на глянцевых страницах известных изданий.

 

Ваш персональный тренер Дрожаченко Никита

 


Адрес

Москва, ул. Ферганская, д.6, корп.2
тел. 8 (495) 726–37–93,
тел. 8 (495) 781–06–72

Часы работы клуба:
Пн-пт: 07.00 - 24.00
Сб, вс, праздничные дни: 09.00 - 22.00
1 января: выходной