Сауна

  

Финская баня (или сауна) - отличный способ улучшить состояние организма, очистить его от шлаков, расслабиться после физической нагрузки. Сауна хорошо восстанавливает работу мышц, снимая усталость, оказывает благоприятное воздействие на кожу, может служить профилактическим и укрепляющим средством при простудных явлениях.

Как известно, основное отличие сауны от русской и турецкой бани – сухой пар, который, имея меньшую теплоемкость и теплопроводность, дает возможность увеличивать температуру в помещении сауны до 80-120 градусов. При этом ввиду отсутствия влажности такая температура переносится сравнительно легко. Вместе с тем, при посещении сауны необходимо соблюдать некоторые правила и предосторожности, учитывать состояние и особенности организма: начинать привыкание к высокой температуре постепенно, с нижних полок, не находиться в парной более 15-20 минут за один заход (а первый – не более 10 минут), закрывать волосы, оставлять достаточно времени для отдыха.

Положительный эффект сауны прекрасно дополнят зеленый или травяной чай, а также комплекс SPA-процедур, который мы можем предложить Вам в нашем клубе.

 

Адрес

Москва, ул. Ферганская, д.6, корп.2
тел. 8 (495) 726–37–93,
тел. 8 (495) 781–06–72

Часы работы клуба:
Пн-пт: 07.00 - 24.00
Сб, вс, праздничные дни: 09.00 - 22.00
1 января: выходной

Часы работы СПА-студии:
Будние дни: 10.00 - 22.00
Выходные дни: 10:00 - 21:00
1 января: выходной

Полезная информация для гостей СПА-студии