В просторной Студии бокса и единоборств найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств:

  • шесть боксерских мешков разных по весу, жесткости и форме позволят эффективно отрабатывать любые виды ударной техники руками и ногами;
  • две настенные апперкотные подушки - для отработки мощных ударов коленями и руками снизу, а так же боковых ударов;
  • пневматическая груша - для отработки скорости и точности ударов
  • макивары, шведская стенка с турником, рукоход длинною 6 метров
  • борцовское татами
  • канатный боксерский ринг для возможности проведения спаррингов

В студии проходят групповые и персональные занятия по боксу , карате, самообороне. 

Самооборона - тренировка, включающая в себя изучение и анализ различных сценариев экстремальных и конфликтных ситуаций, с выявлением оптимальных алгоритмов действия, изучение приемов рукопашного боя и борцово-болевых техник, наряду с комплексом упражнений, направленных на улучшение общефизического состояния ( быстрота реакции, сила, ловкость, подвижность и т.д.)

Продолжительность класса: 55 мин.

Cross Fight – класс, направленный на повышение уровня выносливости и силы людей,  занимающихся различными видами боевых искусств. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовки.

Продолжительность класса - 55 мин.

Школа Бокса – специальная обучающая групповая тренировка, направленная на  освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса - 55 мин.

 

Карате  класс, направленный на обучение технике ударов ногами и руками, изучение боевых приемов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса - 55 мин.

 

 

Адрес

Москва, ул. Ферганская, д.6, корп.2
тел. 8 (495) 726–37–93,
тел. 8 (495) 781–06–72

Часы работы клуба:
Пн-пт: 07.00 - 24.00
Сб, вс, праздничные дни: 09.00 - 22.00
1 января: выходной